14 grudnia 2020
Obecnie większość ludzi spędza dużo czasu przy komputerze. Dlatego wiele osób odczuwa potrzebę aktywności...
11 grudnia 2020
Nie istnieje pojęcie jak uniwersalny ciężar hantli. Powinny one być za każdym razem dobrane do naszych...
10 grudnia 2020
Dobrze rozwinięta muskulatura i proporcjonalna sylwetka to marzenie każdego, ale bez wysiłku fizycznego nie da się...
7 grudnia 2020
Długość kroku i współczynnik Q to jedne z najważniejszych cech trenażera eliptycznego. Decydują o skuteczności...
3 grudnia 2020
Rower treningowy to domowe urządzenie cardio, które symuluje jazdę na rowerze. Nowoczesne modele rowerów...